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临近春节，次赴出战不论是家人团圆，还是朋友欢聚，都离不开美酒佳肴，客厅里也少不了糖果零食，但稍不节制，咱们的身体就会不堪重负。脾失健运，考察酿生痰湿，内伤脾胃，百病由生，因此节假日更需要养护好咱们的脾胃。

中脘：略擘饭后半小时，用指端或掌根在中脘穴上揉按，约3-5分钟。它们难以消化会严重增加脾胃负担，总书重庆作产生大量痰湿，还会导致肥胖、脂肪肝及冠心病等心脑问题。比如办公室白领等，次赴出战往往整天都在保持坐姿。

出现口干便秘、考察痘痘、痔疮甚至胃出血。时间一久，略擘就会觉得消化不良、脾胃不适，肚子开始像吹气球一样变大，身体也往往觉得劳累疲惫不堪，身体越来越胖，舌体多胖大，舌苔厚腻。

总书重庆作这都说明不良情绪会明显影响脾胃功能。

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